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16/07/2008 - Elisabet Martínez Preparar para imprimir   Bookmark and Share
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En imagen, algunos de los madrileños que ya han probado los beneficios del Zen.
En imagen, algunos de los madrileños que ya han probado los beneficios del Zen.
Alternativas para el verano: más Zen y menos Prozac


La Organización Mundial de la Salud (OMS) predice que la principal enfermedad dentro de 20 años será la depresión. Para salir del agujero, la Asociación Zen Taisén, ofrece una multitud de actividades. Así este verano muchos madrileños ya han escogido su plan para estas vacaciones: unos días de meditación Zazen en mitad del campo. Y... ¿qué es el Zen o Zazen? Es vivir: comer cuando se tiene hambre y dormir cuando se tiene sueño; tomar conciencia del ‘aquí’ y el ‘ahora’. Para ello, esta asociación ofrece la posibilidad de pasar unos días en contacto con la naturaleza, envuelto en la cotidianidad de las tareas que realizamos en nuestro día a día. El alojamiento: unas chozas junto a unas pozas en la sierra; las actividades: natación, talleres de jardinería, costura, masajes shiatsu -basado en la técnica japonesa de la acupuntura-, todas ellas realizadas en la plenitud que aporta el silencio.  

Este año, los campos de verano se van a realizar en el mes de agosto en tres tandas: del 2 al 10 de agosto, del 13 al 21 y del 24 al 31. Cada campo incluye el alojamiento y pensión completa. Los precios oscilan desde los  250 euros -alojamiento en tienda o dormitorio común- a los 280 euros -choza o cabaña de 3 a 5 personas y pensión completa-. Más información en la Web: www.zenkan.com.

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